Vad behöver du?
Hela människan
”Precis som du inte borde försöka bota ögon utan huvud eller ett huvud utan kropp, så bör du inte behandla en kropp utan själ.”
(Sokrates )
Det oväntade
”När vi minst väntar det ställer livet oss inför utmaning, för att pröva vårt mod och vår vilja till förändring”.
(Paulo Coelho)
Vägledande samtal
Att bli lyssnad på och tagen på allvar kan vara den hårfina skillnaden mellan läkning och trauma. Det är viktigt att få sätta ord på upplevelser och känslor som exempelvis skuld, skam och rädslor. Det gäller både i privat– och arbetslivet. Upplevelser och erfarenheter av kris blir då till kunskap som ger nya möjligheter – om du vill.
Vägledande samtal
Fyll på med livskraft
Det behöver inte vara några stora eller dramatiska anledningar till att bara vilja chilla och slappna av med ett härligt yogapass och en underbar meditation – när du vill! Med yoga online går du in i din bubbla för en stund med en mängd pass för stol och matta. Du behöver inte vara vig eller yogat tidigare. Kom igång och andas. Slut dina ögon, och bara lyssna.
Yoga online
Friskvårdaportalen
Det talas ofta i olika sammanhang att vi behöver hitta en balans i vår tillvaro exempelvis familj, arbete, relationer och förhålla oss till världen (ekonomi, samhälle, klimat och mycket mer). En del kan vi påverka men långt i från allt, därför fokuserar praktisk stresshantering på din inre stabilitet som ger förmågan att balansera tillvaron.
Friskvårdaportalen
Din intuition
Den här kursen är för dig som vill bli mer medveten om din intuition, och dra nytta av den i din vardag. Det intuitiva har fått ge vika för logiken. Att inse, och lita på vad du känner är ett fantastiskt sätt att förbättra tilliten till dig själv och att sätta gränser.
Bli medveten om din intuition
För din arbetsplats
Står din organisation handfallen inför de problem stress och utmattning orsakar i verksamheten och för era medarbetare? Praktisk stresshantering bistår gärna med hälsosamma lösningar genom att skapa förståelse för orsaker och ansvar.
För din arbetsplats
I samklang med livet
I samklang med livet erbjuder ett vidare perspektiv av livet – det existentiella och andliga – kurser och tjänster. Att uppleva är att få en erfarenhet att förankra i kunskap och i livet. Vetenskap och logik är bra men har tagit överhand. Livet är mer än så.