ikon-podden-livet-pa-en-kvart-copyright-praktisk-stresshantering

Podd på gång

Inre stabilitet

En praktisk stresshanterare har en hel del gemensamt med surfaren:

  • närvaro i stunden
  • tillit till sig själv
  • kontrollerar vad som går att kontrollera.

Resultatet? En inre stabilitet att möta vågen och livet med.

Ikon-lankar-akut-stresshanteringsovningar-copyright-praktisk-stresshantering