Snart kan du hantera stress i lugn och ro. En möjlighet för HELA dig!

Tills dess, om du redan nu är nyfiken på praktisk stresshantering läs gärna Är högkänslighet en kameleont i sjukfrånvaron? av Ingrid Lindh som finns att köpa här.

 

Boken är indelad i två delar, en forskningsstudie och en kurs i praktisk stresshantering.

 

Forskningsstudien undersöker utmattning och högkänslighet ur ett individperspektiv där samhälle, arbetsgivare och försäkringskassan är en del av rehabiliteringskedjan. 

 

En kurs i praktisk stresshantering bygger på enkla, pedagogiska och vetenskapliga stresshanteringsverktyg som Ingrid Lindh själv funnit användbara genom livet för att motverka den berämda väggen.