Nu är du på g
Mejl på väg
Du får strax ett mejl i din mejlbox med inloggningsuppgifter. Kom ihåg att kolla skräpposten om du inte ser mejlet med en gång.
Skrivbok
Ett bra tips är att skaffa en finfin skrivbok som du har i det roliga arbetet som praktisk stresshanterare. Ibland är det bra att kunna gå tillbaka i sina övningar och tänk.
Hjärtat
En kurs i praktisk stresshantering är ett koncept sprunget från hjärtat till ditt hjärta. Svår stress ger konsekvenser för hjärtat, så ett tips när du loggat in är att börja med det långa djupa andetaget.
