Att bestiga berg börjar alltid med ett steg
Bli initiativet i ditt liv
Att komma i gång kan upplevas som att bestiga berg, men det behöver inte vara så. Börja med det lilla men mest kraftfulla – ta tillbaka din andning. Den är livsviktig.
Vi föds med ett andetag in och dör med ett andetag ut. Livet handlar om alla andetag där emellan.
Du kan välja att låta nästa andetag in bli starten på något nytt. När du ser livet på det viset finns det alltid möjlighet till förändring och ny mening i livet, vid behov.
Ta tillbaka din andning och initiativet i ditt liv. Prova på och upplev nivå 1 i en kurs i praktisk stresshantering kostnadsfritt. Nivå 1 handlar om akut stresshantering och en början på återhämtning.
Om medlemskap
Kom i gång
Prova på, och upplev en kurs i praktisk stresshantering nivå 1 kostnadsfritt.
Nivå 1 är första hörnstenen av tre i praktisk stresshantering. Här fokuserar du på akut stresshantering och en början på återhämtning. Det handlar om att våga välja vila.
Nivå 1 innehåller övningar för hela dig; kroppen, tanken, hjärta och hjärna. Och känslor förstås.
Om medlemskap
Passa på, just nu erbjuds du att kostnadsfritt bli medlem i Friskvårdaportalen. Du får tillgång till Friskvårdaportalens ”Kom i gång” i 30 dagar – 24/7.
Att vara medlem är enkelt och det är ett medlemskap som jag hoppas du finner kantat av fina förmåner. Du behöver ha fyllt 18 år för att kunna teckna ett medlemskap. Du kan säga upp ditt medlemskap när som helst.
Friskvårdsbidrag
Friskvårdsbidraget är en fantastisk förmån för folkhälsan.
Du kan enkelt nyttja ditt friskvårdsbidrag som medlem i Friskvårdaportalen. Varje gång medlemsavgiften debiteras erhåller du ett kvitto som du sedan kan använda som underlag till din arbetsgivare när du vill utnyttja ditt friskvårdsbidrag.
Medlemsförmåner
Friskvårdsbidrag
Friskvårdsbidraget är en fantastisk förmån för folkhälsan.
Du kan enkelt nyttja ditt friskvårdsbidrag som medlem i Friskvårdaportalen. Varje gång medlemsavgiften debiteras erhåller du ett kvitto som du sedan kan använda som underlag till din arbetsgivare när du vill utnyttja ditt friskvårdsbidrag.
Många arbetsgivare samlar in underlag för friskvårdsbidrag en gång under året alternativt kom överens med din arbetsgivare om hur kvittona ska hanteras på enklaste vis – för dig och din arbetsgivare.
Kom i gång–samtal
Som betalande medlem i Friskvårdaportalen är det viktigt att du kommer i gång och får ut det bästa och mesta av ditt medlemskap. Därför erbjuds du ett vägledande samtal på 45 min till medlemspris.
Ett kom i gång samtal utgår i från dina behov och du får någon som lyssnar, ett peptalk eller till och med ett vägledande samtal. Det är du som bestämmer.
Vi samtalar via telefon eller via videosamtal.
Kom i gång – boka en tid redan nu.
Intuition till vardags
En kurs jag gärna slår ett extra slag för är kusen om intuition i vardagen.
Med den blir du medveten om din intuition och det ger tillbaka tilliten till dig själv – om du har tappat den. Kursen vänder sig till alla som vill lära mer om sin intuition men om du känner igen dig som en HSP-person (highly sensitive person eller högkänslig) kanske du upplevt hur din närmaste omgivning kallat dig känslig med en negativ klang. Visst är du känslig men på ett fantastiskt vis.
Det är dags att bejaka och få en djupare insikt om din intuition, att dra nytta av din känslighet. Det är början på tillit till dina upplevelser, tillit till dig själv helt enkelt.
Photographer
Marvin McKinney
Portrait
Landscape
Video
Retouching
WEdding
Drone
Latest Series: In The Moment
Curabitur fermentum nulla non justo aliquet, quis vehicula quam consequat. Duis ut hendrerit tellus, elementum lacinia elit. Maecenas at consectetur ex, vitae consequat augue. Vivamus eget dolor vel quam condimentum sodales. In bibendum odio urna, sit amet fermentum purus venenatis amet. Luctus lectus non quisque turpis bibendum posuere. Morbi tortor nibh, fringilla sed pretium sit amet.
Portfolio
Collection 1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sed finibus nisi, sed dictum eros. Nisl massa, ultrices vitae ornare sit amet, ultricies eget orci. Sed vitae nulla et justo pellentesque
Collection 2
Collection 3
Aliquet nisl. Nulla tempor mauris sed pretium egestas. Ut mi lacus, tincidunt ac quam quis, ultricies laoreet purus. Donec tincidunt scelerisque lacus, vel convallis augue interdum ac. Etiam eget
